Manfaat Air Kelapa Sangat Banyak sekali (kususnya Kaum IBU)

Manfaat Air Kelapa Muda kusus untuk kaum ibu

Saat Anda hamil,(kusus kaum ibu) konsumsi air kelapa memberikan beragam manfaat kesehatan. Selain menjadi sumber elektrolit, juga diklaim bahwa konsumsi air kelapa selama kehamilan dapat membantu melawan penyakit.

Hubungan antara air kelapa dan membantu melawan penyakit ini terkait dengan kandungan asam laurat yang ditemukan dalam air kelapa. Senyawa ini kompatibel untuk membantu menjaga kesehatan ibu dan juga janin dalam rahim. .

Nah, manfaat menyegarkan dari air kelapa, ternyata, bukan hanya perasaan ibu saat hamil, tetapi juga memberi manfaat bagi ibu yang sedang menyusui.

Manfaat air kelapa untuk ibu menyusui juga berkaitan erat dengan kandungan gizi yang ditemukan dalam air kelapa.

Ya, selain mengandung asam laurat, air kelapa juga mengandung nutrisi lain yang dibutuhkan oleh wanita yang menyusui, seperti zat besi, klorida, kalium, natrium, fosfor, magnesium dan juga kalium.

Ibu ingin tahu apa manfaat mengkonsumsi air kelapa saat menyusui. Berikut ini adalah beberapa di antaranya:

# Jaga tubuh terhidrasi dengan baik.

Konsumsi air kelapa selama menyusui dapat melembabkan tubuh ibu dengan baik. Karena kandungan air kelapa mirip dengan cairan tubuh, ia dapat dengan cepat menghidrasi tubuh Mama.

Dengan mengonsumsi air kelapa selama menyusui, Maka dapat menghindari risiko dehidrasi. Jika tubuh Anda tetap terhidrasi dengan baik, pasokan ASI yang Anda berikan kepada anak Anda pasti akan terwujud.

# Peningkatan produksi susu.

Bagi ibu, yang produksinya tidak mencukupi, sebelum mengonsumsi obat-obatan ASI, ada baiknya mencoba cara yang lebih alami, yaitu mengonsumsi air kelapa secara alami.

Konsumsi air kelapa tidak hanya membuat tubuh ibu terhidrasi dengan baik, tetapi juga mengklaim dapat meningkatkan produksi susu.

Air kelapa dianggap mampu meningkatkan sekresi susu atau produksi ASI dengan memuaskan kebutuhan tubuh akan kalium, gula alami dan natrium.

# Baik untuk perkembangan otak dan tulang anak.

Di antara manfaat lainnya, yang cukup mengejutkan adalah konsumsi air kelapa saat menyusui meningkatkan resistensi.

Konsumsi air kelapa selama menyusui juga bermanfaat untuk meningkatkan daya tahan tubuh ibu dan bayi. Ini karena santan mengandung asam amino dan elektrolit yang berfungsi sebagai anti oksidan tubuh, sehingga mereka dapat berperan dalam memerangi berbagai jenis penyakit.

Selain itu, konsumsi air kelapa juga dapat meningkatkan produksi asam laurat dalam ASI sehingga dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu bayi sehingga mereka tidak rentan terhadap penyakit.

# Baik untuk kesehatan pencernaan

Tidak hanya selama kehamilan, sembelit juga merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering disusui Mama.

Nah, bagi Mama, yang mengalami sembelit saat menyusui, alih-alih mengonsumsi obat pencahar yang dapat memengaruhi produksi ASI, ada baiknya mencobanya dengan cara yang lebih alami, yaitu mengonsumsi air kelapa.

Diperkirakan bahwa konsumsi air kelapa dapat membantu mengatasi sembelit, termasuk sembelit pada wanita yang menyusui.ampu membantu mengatasi sembelit, tak terkecuali sembelit pada perempuan yang menyusui.

Salam hangat sabili slow